寝心地の良いおすすめのマットレス

寝心地が良くて疲れの取れるおすすめのマットレスは、適度な高さのあるものです。薄いと体を支える機能が十分ではなくなり、寝心地に大きな影響を与えます。理想としては10cm以上を目安にして選ぶと失敗しません。薄いものに寝たことがある人なら分かりますが、床や畳に直接体をつけているような感触のマットレスもあります。

その場合は横になった時の姿勢にも悪影響を及ぼすため、毎日の睡眠時間で回復させるどころか負荷をかけてしまいます。毎日使うものですから消耗品ではありますが、商品によって耐久性に大きな差があることも気になる点です。おすすめは耐久性の良いマットレスであり、密度30D以上・復元率95%以上となっていてウレタン素材を使っていれば長持ちします。使い方によっても耐久性は異なるため、日頃から手入れを怠らないようにしましょう。

ちなみに密度が20D程度になると価格はかなり下がりますが、その分耐久性も低くなって3年位しかもたないかもしれません。体重の重い人は早く傷むことが多く、軽い人は長持ちする傾向にあります。腰痛を治したいというように目的がはっきりとしている人は、その悩みに特化したマットレスを購入するのがおすすめです。悩みにアプローチできるだけでなく、それぞれの症状を緩和するための工夫が施されていますので寝心地も申し分ありません。

寝ている間に疲れを取り除いて辛い症状を緩和できるのは、体に合ったマットレスを選べている時だけです。

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